Cestovní průjem

Je fakt fajn, dát si pozor, aby vám v břiše nerostl vetřelec, když si dáte špatný přípravek na letní průjem. Dost to bolí. A zabije to spolehlivě dva tři dny dovolené.

Takže - jak na to správně?

Přípravky na průjem balte
❌ ne podle dojmu,
❌ podle doporučení kamarádky,
❌ podle rady lékárníky,
❌ nebo dokonce podle reklamy,
✅ ale podle destinace, kam se chystáte!

Dovolená v Česku - na chatě, v kempu, pod širákem,
nebo v evropských horách
představuje pro vaše trávení výzvu hlavně kvůli
- těžkému jídlu - jj, ty párky v rohlíku a hranolky všude v bufetech v přírodě,
- nevhodným kombinacím - jak my Češi milujeme ty hody na grilovačkách,
a tedy i následkům = nadýmáni, těžké trávení, škrundání v břiše, pálení žáhy, a někdy i trochu ten průjem.

Dovolená u moře na jihu Evropy, nebo u Středozemního moře
už je pro vaše trávení výzva někdy i kvůli nezvyklým bakteriím.
Potřebujete proto posílit svůj ochranný mikrobiální štít.

Dovolená v exotických krajích Asie, Jižní Ameriky nebo Austrálie
s sebou nese vysoké riziko infekčních průjmů,
ale i "jen" reakcí na nezvyklé podmínky.
Tady potřebujete trochu naslouchat svému tělu.
A do lékárničky sbalit přípravky, které vaše trávení vyzbrojí už při příletu,
ale i rychlé záchranné brzdy. Bez nich si tu dovolenou totiž moc neužijete.

Co si s sebou tedy do kufru / batohu přesně sbalit

Dovolená v české přírodě, na chatě, v kempu

nebo v horách po Evropě:

vystačíte si s aktivním uhlím

• čistí celý trávicí trakt
• od toxinů i virů
• uleví od nadýmání a škrundání
• pomůže i při pálení žáhy

Nemusí to být nutně jen to klasické, černé uhlí v tabletách,
které potřebujete rozkousat a začerní vám celá ústa.


Existují i tahle, elegantnější řešení: