VYŽIVTE IMUNITU!

Krok č. 1:
AKUTNÍ VITAMÍN C a ZINEK

Proč❓

▶ Vitamín C dobije baterky unavenému tělu = dodá imunitě "šťávu".

▶ Zinek slouží jako kulky pro střelbu po útočících virech.
Berte ho ideálně v kombinaci s nerozlučným selenem.

Při boji s infekcí totiž vaše imunita spotřebovává několikanásobně vyšší množství látek, než obvykle. Takže nestačí jen ta běžná dávka, kterou najdete na krabičkách přípravků. Potřebujete teď pořádné dávky = akutní❗

Jak dlouho❓

Dokud probíhá boj s infekcí = do skončení nemoci.
Když už se zase docela zdraví vracíte zpátky mezi lidi,
nechte si klidně třeba týden nebo dva ještě poloviční dávky. Pro jistotu.

Na co si dát pozor ❓

Akutní dávky neužívejte dlouhodobě.
Jsou určené jen pro rychlé nakopnutí imunity.

Třeba u zinku se nedoporučuje tyto dávky užívat déle než 10 dní, pokud k tomu není důvod. Pokud je potřeba, klidně dál pokračujte intenzivním dávkováním z kalkulačky. Zbytečně vysoké dávky zinku, užívané příliš dlouhou dobu, okrádají vaše tělo o hořčík a měď.

Vitamín C, v té obyčejné formě, která je ideální pro rychlou aktivaci imunity, zase při příliš dlouhém užívání může přetěžovat ledviny. Jeho dávky si proto řiďte podle aktuálního stavu - např. pokud jste v náročném sportovním tréninku, bez přiměřených dávek se vaše tělo kvůli regeneraci neobejde.